Klimessence Zoom Mask Hero

KLIMESSENCE
SIGNATURE™

Ahol a női test
új erőre talál

TESTI REGENERÁCIÓ • BELSŐ STABILITÁS • TUDATOS JELENLÉT

Holisztikus terápiák nőknek, akik nemcsak kezelést, hanem megoldást keresnek. Kézzel végzett testkezelések és Longevity tanácsadás, hogy elengedhesd a feszültséget, és a minőségi hosszú élet útjára lépj – erővel és harmóniában.

KLIMESSENCE
SIGNATURE™

Lassulj le, töltődj fel,
és találd meg újra
a belső csendet.

Válaszd ki, mire van most a legnagyobb szükséged.

Nálam nem a pillanatnyi külsőségekről szól a munka. Azért dolgozom, hogy a tested újra könnyednek érezze magát, és legyen egy nyugodt pont, ahová a rohanásból bármikor visszatérhetsz.

A tudatosság alapjai

Értsük meg a változó női test biológiáját

A negyvenes éveinkhez közeledve – sőt, sokaknál már a harmincas évek legvégén – elindul egy láthatatlan, teljesen természetes hormonális átrendeződés. Ez az időszak nem egy leküzdendő betegség, hanem a testünk egy új működési módja, amely egyszerűen másfajta törődést és figyelmet igényel, mint a húszas-harmincas éveinkben.

Ez nem egy ijesztő diagnózis, hanem egy biológiai tény, amivel jobb időben, tudatosan tisztában lenni.

Az ösztrogénszint csökkenésével a vázrendszerünk is változik: ez a hormon kiemelten védi a csontjaink sűrűségét és az ízületeink rugalmasságát. Ezért a változókorban lévő női testnek olyan rendszerszintű megközelítésre van szüksége, amit egy-egy alkalmi masszázs önmagában nem ad meg. A Klimessence módszert pontosan erre fejlesztettem ki.

Bővebben a Klimessence módszerről
Klimessence Signature™

Szabadabb mozgás és tudatos vitalitás – a 40 feletti női test biológiai igényeire hangolva.

Klimessence Signature™: 10 hetes, zárt integratív manuális és longevity program nőknek, akik a tüneti tűzoltás helyett a testük tudatos támogatását választják az új életszakaszukban.

A program lényege, hogy strukturáltan támogassuk a változókorban – vagy az azt megelőző perimenopauza időszakában – lévő női testet. Nem különálló technikákat alkalmazok, hanem egy egyénre szabott rendszert, három pilléren:

01

Ellazulás és idegrendszeri egyensúly

A hormonális változások és a mindennapi stressz mellett a test gyakran nehezen kapcsol „pihenő üzemmódba”. A kezeléseken erre a nyugalmi állapotra hangolódunk rá.

02

Biomechanikai szemlélet és tartás

Célzott, kézzel végzett fogásokkal a szabadabb, rendezettebb mozgásélményért – az izomzattal és az ízületeket körülvevő lágy szövetekkel dolgozva, lökésszerű mozdulat nélkül.

03

Életmódbeli szinergia

90 perces személyes alkalmak, mellettük egyszerű otthoni rutin: célzott légző- és szomatikus gyakorlatok, valamint változókori szemléletű mintaétrend.

A kezelések nem minősülnek egészségügyi szolgáltatásnak, és nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot.

Szabó Alexandra a kezelőben Szabó Alexandra portré
A történetem

A kezelőágy mellett született módszer

Az évek során, a kezelőágyam mellett állva vettem észre egy egyértelmű mintát. Azok a nők, akik elérték a 40-es éveiket, egyre gyakrabban érkeztek hozzám azzal, hogy a sima, klasszikusnak vett kezelések már nem hozzák el a megszokott, tartós javulást. Elkezdtem gondolkodni: mi lehet az ok? Miért működik másképp a testük, mint a fiatalabb társaiké?

Korábban férfiakat is kezeltem – náluk az idő múlásával nem tapasztaltam ilyen drasztikus, hormonálisan indokolt változást, bár természetesen az ő testük is más törődést igényel az évek előrehaladtával. A nőknél azonban teljesen más a helyzet.

Mivel én magam is 40 felett vagyok, saját tapasztalatból is tudom: a testünk már nem ugyanúgy reagál az ingerekre, a mozgásra, a stresszre vagy az ételekre.

Ez a felismerés indított el az úton. Először magam miatt, majd a vendégeimért kezdtem kutatni a valódi megoldások után. Elvégeztem olyan speciális képzéseket, amelyek kifejezetten a változókori női testre és a longevity (hosszú élet) szemléletre fókuszálnak. Mert a célom az, hogy az életünk hátralévő részét egészségesen, fitten és mozgásszabadságban töltsük.

A tanultak és a gyakorlati tapasztalataim végül összeálltak egy egységes rendszerré: így született meg a Klimessence módszer, amely rendkívül pozitív és tartós változásokat hozott a saját életemben és a vendégeimnél is.

Szabó Alexandra Klimessence
Képesítéseim

Amelyekkel a folyamatodat hatékonyan támogatom

Nem hiszek a sablonokban. Ahhoz, hogy valóban segíteni tudjak neked, a női test működését több szemszögből vizsgálom. Az évek során több mint 45, egymásra épülő manuális és longevity technikát sajátítottam el és ötvöztem, hogy az adott napon tapasztalt panaszodhoz leginkább illeszkedő, komplex választ adjam. A hat fő szemléleti terület:

01

Neuromuszkuláris és idegrendszeri szemlélet

A feszültség és a régi mozgásminták sokszor nemcsak az izmokban, hanem az idegrendszer működésében is jelen vannak. A munkám során az ellazulást és a feszültség oldódásának érzetét helyezem a középpontba.

02

Humánkineziológiai és mozgásbiológiai szemlélet

Nem csak a pillanatnyi panaszt nézem, hanem a teljes mozgásláncot: a fogások az egész mozgásod rendezettségére, a szabadabb, kiegyensúlyozottabb tartás érzetére irányulnak.

03

Fasciaszemlélet – a kötőszöveti háló

A 40 feletti hormonális átrendeződés során a fascia hajlamos merevebbé válni. Célzott, kézzel végzett fogásokkal a szövetek rugalmasabb, ruganyosabb közérzetét támogatom.

04

Gerincszemlélet és gerinctréning

A gerinced és a nagy ízületeid viselik a mindennapok terhét. A fogásokkal és a hozzájuk illő gyakorlatokkal a könnyedebb, jobban terhelhető mozgásélményt támogatom – nem egy alkalomra, hanem hosszú távra.

05

Funkcionális táplálkozási szemlélet – anyagcsere- és hormontípus

A jó közérzet nem áll meg a kezelőágynál. Abban segítek, hogy a mindennapi étkezésed is a mostani életszakaszod igényeihez igazodjon, összhangban a kezeléssel.

06

Holisztikus stresszszemlélet és mindfulness

A kimerültséget és a felborult napi ritmust nem lehet csak fizikai fogásokkal oldani. A mentális lecsendesedés ugyanolyan fontos része a longevity szemléletnek, mint a testi munka.

"Alexandra csodálatos szakember, rendkívül figyelmes és profi. A környezet nyugodt és kellemes, így teljesen el tudtam engedni magam."
Bianka Krüzsely
"Nagyon jó szakembernek tartom, kedves pozitív kisugárzással áll a vendégei rendelkezésére. Mindenkinek ajánlani tudom!"
Dorottya Koszó
"Alexandrához mostmár lassan 4 hónapja rendszeresen járok masszázsra és újabban arckezelésre is. Őszintén mondhatom, hogy nagyon hálás vagyok hogy rátaláltam. Nem csak egy kiváló szakember, aki mindent részletesen elmagyaráz és személyreszabott kezelést állít össze, de mindemellett egy nagyon kedves, pozitív, őszinte és jólelkű ember is. A szalonjában töltött idő mindig igazi feltöltődést és felüdülést ad. Csak ajánlani tudom.🙂"
Éva Bora
"Alexandrànàl jobb masszörnèl mèg nem jàrtam. Nagyszerü szakember, kedves ès figyelmes. Mindenkinek csak ajànlani tudom."
Anita Puskely
"Teljesen véletlenül találtam rá erre a ,,varázshelyre,, és a lefoglalt kezelésen túl annyi minden mást is kaptam. Egy problémával érkeztem, de legalább 2 másikra is kaptam megoldást. Csupa őszinte kedvesség és csodálatos szakértelem!"
Anita Mako
"Barátnőm ajánlására mentem el Alexandrához első kisbabám megszületése után és iszonyat hálás vagyok a szakszerű kezelésének!! Legjobb masszőr akinél megfordultam! Egyedi az én igényeimre szabott masszázsának hála kezdek újra jobban lenni. A szülés utáni regenerációmhoz nagyban hozzájárul hogy járok hozzá rendszeresen. Mindnekinek bátran ajánlom!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️"
Regina Kocsis
"Szandrával nagyon könnyen egy hullámhosszon tudunk “mozogni”, mindig jó tanácsokkal lát el, arra fókuszál amiben tud nekem segíteni🙏🏻 Igazi feltöltődést ad minden alkalom! Hálás vagyok 🤗"
Éda Emmer-Balla
"Egy spontán masszázst kerestem a Kolosy-téren. Így találtam meg Alexandrát. Alaposan felmérte a testi állapotom, hogy milyen kezelésre van szükségem. Részletesen átbeszéltük a teendőket, hogy mi fog történni a 1,5 órás terápiás kezelés során. Tetszett a szakértelme és a precizitása. Mint sport szakember nyugodtan ajánlom a hölgy kezeléseit! A studio tiszta, jól felszerelt, pont elegendő a kezelésekhez. Én meg voltam vele elégedve és másnap már éreztem is a jótékony hatását a terápiának. Jelentkezz be hozzá! Jót fog tenni Veled."
NIkolett Vereb
"Alexandára az interneten találtam rá, sose jártam masszázsra, mert mindig féltem, hogy biztos jó szakembert fogok-e találni, de most jelen esetben muszáj voltam belevágni, szülés után, illetve kisbaba tartását követően szükségem volt kezelésre, nagyon fájt a derekam, csípőm, illetve minden egyes lépés. Alexandra nem, hogy egy egyszerű masszázst adott, minden problémámat kezelte, mindig nagyon alapos, tájékoztat mit csinál és miért, felméri részletesen a testem problémáit. Első alkalom után már úgy jöttem ki, hogy végre újra tudok lépni, sétálni fájdalommentesen. Azóta is járok hozzá rendszeresen, nagyon szeretek, mivel közvetlen, kedves és szakmájában kiemelkedő, mindenkinek csak ajánlani tudom! 🙂"
Ramóna Lakatos
VENDÉGEIM GONDOLATAI

A változás,
amit közösen indítottunk el

A béke szigete a város szívében

Lépj be egy olyan térbe, ahol megáll az idő. A KlimEssence szalont úgy alakítottam ki, hogy a letisztult formák és a nyugodt elegancia segítsen neked teljesen elszakadni a külvilágtól és átadni magad a pihenésnek.

×
4fős limit

Miért szűk a kör? A 4 fős limit őszinte háttere

Gyakran kérdezik tőlem, hogy miért nem vállalok tömegesen vendégeket ebben a programban. A válasz nagyon egyszerű és emberi: az én kapacitásom is véges. Longevity mentorként nemcsak tanítom, hanem élem is a rendszert: csak akkor tudok neked teljes fókuszt és prémium jelenlétet biztosítani a kezelőágy mellett, ha én magam is egyensúlyban vagyok.

Ehhez a folyamathoz rendszer kell, kellő komolyság, elszántság és a saját időd befektetése. Ezért nem való ez a program mindenkinek. Ez a program azoknak a nőknek szól, akik megértik, hogy a legértékesebb befektetés önmagukban van.

Hiszen ki ne szeretne 20-30 év múlva is fitten, energikusan és fájdalommentesen rohangálni az unokái után?

Az együttműködés menete

Így kerülsz be a programba

Mivel ez egy 10 hetes, zárt és magas fókuszú elköteleződés, a bekerülés az alábbi lépések szerint történik:

01

Online jelentkezési űrlap kitöltése

Ezzel mérjük fel a kiindulópontodat és a jelenlegi panaszaidat.

02

Előzetes online konzultáció

Egy rövid beszélgetésen átbeszéljük a részleteket – és itt dől el, hogy valóban egymást keressük-e a 10 hétre.

03

Első személyes találkozó – alapos állapotfelmérés

A folyamatot a kezelőben, alapos állapotfelméréssel indítjuk, hogy a későbbi fogások a te egyedi igényeidhez igazodjanak.

Jelentkezés az alkalmassági konzultációra

Az első lépés semmire nem kötelez.

Érkezz meg önmagadhoz

A valódi feltöltődés ott kezdődik, ahol végre elcsendesedhetsz. Segítek megteremteni azt a nyugalmat, amelyben a tested és a lelked újra egyensúlyba kerül.

Szabó Alexandra

Lefoglalom a kezelésemet

Hol találsz meg?

Nyitvatartás
  • Hétfő10:00 – 16:00
  • Kedd9:00 – 14:00
  • Szerda10:00 – 18:00
  • Csütörtök10:00 – 19:00
  • Péntek9:00 – 16:00
  • Szombatzárva
  • Vasárnapzárva